皆様、乙。
いまだデリオキニへ送ったラインが未読のヘルス侍です。
まあ平常運転ですわ。
40代のオッサンのラインが速攻で読まれるなんて期待するほうがおかしいすからね。
まあ嬢のタイミングで適当な時に返してもらえればｗｗｗ
気長に嬢の返信を待とうと思いますｗｗｗ
さて・・・ダイエットはいたって順調ですね。
食事制限はかなりガチでやってます。
油もの、炭水化物はかなり少なめにして、ドリンクも０キロカロリーの飲み物しか飲んでません。
さすがに仕事が忙しすぎて運動や筋力トレーニングはそれほどできていないですが。
さて・・・ここ最近の私の体重を見てみると・・・・。
おお・・・６７キロ台まで戻してきました。順調順調。
できれば67キロジャストか少し67キロを割るくらいで今月を終えたいもんです。
今月は仕事の忙しさが半端ではなく・・・運動量は物理的に望めないので出来る範囲の運動と食事制限で維持をはかりたいと思います。
さーて、直近の体脂肪は・・・・・。
数字が荒れてますねｗｗｗ
まあ体脂肪は日ごとの計測だと大きくブレることがありますからね。正直１日単位だと正確な体脂肪を把握するのは難しいです。
一週間の平均くらいで見たほうがいい。
実質19％くらいでしょうかね。まあ悪くない数字です。
このまま月末まで推移させたいですね。
とまあ、ダイエットはかなり調子が良いのですが・・・・
ブログがダメダメです。
先日、すけさんという著名アフィリエイターの方から『ブログのドメインは独自ドメインのほうがいい』というアドバイスいただきまして。
大変ありがたかったです。感謝。
さっそくこのエロブログとＡＶ駄ブログのドメイン変更の作業に手を付けます。
そして先日から取り組んでおりますが・・・・
独自ドメインを購入して設定する段階ですでに躓いておりますｗｗｗ。
見事なまでのＩＴポンコツぶりを発揮しています。
わからないので昨日ヘルプデスクに質問しましたｗｗｗ
でもこれは最優先事項になりそうだし、少しＡＶ駄ブログはお休みしてブログのメンテを頑張ってすすめてみます。
このエロ駄ブログ書き終わってブートキャンプやったらドメインの設定やろ。
以上です。読んで頂いてありがとうございます。