日記

ダイエット日記(7/11~

7月11日のダイエット

ダイエット日記

 

体重 :73.10キロ
体脂肪:23.70%

 

今日の食事

朝食:DHCプロテインダイエット

昼食:DHCプロテインダイエット

夕食:激辛麻婆豆腐、サラダ

飲料:特保コーラ、水1.5リットル

間食:シュークリーム、ミニマンゴープリン

 

運動

特になし

 

その他

シックスパッド

 

やっと最近は72キロベースに落ち着いています。

 

 

先日、横浜スタジアムに野球を見に行った時に炭水化物祭りをやってしまい・・・

危険水域の75キロを超えてしまいましたが・・・これで一安心です。

 

今週は71キロ台まで落としたいですね。

 

 

現在は『これ以上の体重にならないよう阻止する』というラインを75キロに設定していますが・・・

今後はこのラインをどんどん切り下げていこうと思います。

 

 

とりあえず今日からこのラインを74キロに設定します。

 

 

そして・・・いよいよ仕事がクソ忙しい夏休みに突入します。

 

 

ちょっとこの期間は会社の休みも少ないので・・・

エロ旅行とかエロ東京遠征とかはあまり行けないです・・・。

 

 

せっかく夏休みなので・・・

出会い系でJDと遊びたいところですけど・・・

 

 

その分、金が余るので・・・

 

 

これを買おうと思います。

 

シックスパッドフット

 

シックスパッドフット!!

 

 

まあお年寄りとかリハビリをしている方がよく使っているようですが・・・

 

 

私も仕事がデスクワークで・・・プライベートも基本ブログばかり書いてますので・・・。

 

 

価格が約4万円と・・・クソ高いですが・・・

 

 

ブログを書きながら足を鍛えられるので、時間の節約にもつながるかなと思いまして。

 

 

近々購入して使ってみようと思います。

 

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