皆様、乙。
ダイエットへのモチベーションが一気に上がったヘルス侍です。
やっぱりモチベーション上げるには女絡みが一番すねｗｗｗ
まあ今回だけに限らず、女性の一番理想の体型は細マッチョですから。
ダイエットする事で出会い系の成功率を高められるはずです。
逝ケメンの僕の残念なルックスも多少は見栄え良くなるでしょうし。
さて、今日はこんな感じでダイエットしました。
まず、朝ごはんは恒例のDHCプロテインダイエットです。
これはダイエットをする人には強くオススメします。
カロリーが約170キロカロリーと低い上に、ビタミンやミネラルなど色々な栄養素が入ってます。
ちなみにリンゴダイエットとかバナナダイエットとかは栄養が偏りすぎるのでオススメしないです。
コストもDHCの会員になって通販で買えば一食あたり300円切ります。
晩御飯と置き換えればむしろ食費を抑えられるでしょう。
昼もDHCプロテインダイエットにしました。
意外と腹持ちする商品ですが、さすがに二食連続でコレだと腹減りましたｗｗｗ。
そして仕事の休憩時間に久々にジムへ行きガッツリ筋トレをやりました。
食事制限と運動はダイエットの両輪ですからね。
有酸素運動はやっている間しかカロリー減りませんが、筋トレはやった後もカロリー消化してくれます。
筋トレの後はホエイプロテインを飲みました。
筋トレの後に飲むのが一番効果が高いようです。
そしてトレーニングジムから会社に戻ると・・・インドネシア出張に行っていた先輩が戻っておりました。
その先輩が会社に買ってきたお土産は・・・コピ・ルアック！！
マジか・・・これは飲みたかった・・・。
ちなみにコピ・ルアックというのはインドネシア産のコーヒーです。
普通の豆と何が違うのかと言いますと・・・ジャコウネコのウ〇コから取り出されたコーヒーなのです。
このジャコウネコという猫はコーヒーの実を食べるのですが・・・（しかも美味しいコーヒーの実のみを選んで食べる贅沢な猫ですｗｗｗ）
果実は消化されてもコーヒー豆となる種は消化されず、ウン〇と一緒に排泄されます。
そのウン〇コの中のコーヒーの種を丁寧に洗い、乾燥させ、焙煎して作られたのがコピ・ルアックです。
独特の香味を宿す、世界でも希少性の高いコーヒーなのです。（ちなみに国内の喫茶店などで飲むと一杯数千円という値段になります）
僕も漫画の『島耕作』の中で初めて知り、いつかは飲んでみたいと思いましたが・・・
さっそく飲んでみることにしました。
折角のコピ・ルアックなので水も自販機でコーヒーに合うという軟水のミネラルウォーターを買いました。
そして・・・もともと入っていたポットのお湯を捨てる際、手を滑らせて自分の腹部にお湯をぶちまけ大やけどしましたｗｗｗ
超熱かったです。
とりあえず氷をたくさん持ってきて腹部を冷やします。
さて・・・腹を冷やしながら・・・気を取り直してコピ・ルアックを飲んでみます。
・・・・。
美味い！！
ただ・・・『他のコーヒーと何が違うの？』と聞かれると・・・
答えられませんｗｗｗ
まあ僕のボンクラな味覚だとそんなもんでしょうｗｗｗ
スッキリして飲みやすいな・・・くらいにしか思わなかったです。
どうやらコピ・ルアックを飲むのは10万年早かったようですｗｗｗ
でも、このコーヒーの良さを分かるのは通の人だけの様な気はしますけどｗｗｗ
仕事を少し早く切り上げて腹の火傷を見せに病院にいきました。
まあ診察が30秒で終わったくらいなので大丈夫でしょうｗｗｗ
でも水膨れも出来てヒリヒリしますので明日の店外嬢とのスパンに影響しないか心配です。
火傷が痛すぎるので晩御飯もダイエットサプリを飲んだ後、納豆ご飯だけで終わらせました。
ダイエット的には良かったけど・・・微妙な一日でしたｗｗｗ
以上です。読んで頂いてありがとうございます。